Seminar/ Frauenabend/ Mädchen Samstag
Das Gehirn ist nicht dafür gemacht, dich glücklich zu machen, sondern dafür, dass du überlebst.“
Was bedeutet das für dich ?
Das Gehirn ist nicht dafür gemacht, dich glücklich zu machen – sondern dafür, dass du überlebst.
In meinen Seminaren in Lörrach / Basel / Elsass geht es darum, diesen alten Überlebensmodus zu verstehen und zu verwandeln.
Ob beim Frauenabend oder beim Mädchensamstag – hier findest du Raum, um dich selbst besser kennenzulernen, deinen Selbstwert zu stärken und innere Ruhe zu finden.
Mit Methoden aus Psychologie, Neuromental-Training, Körperspuren-Arbeit und positiver Psychologie begleite ich Frauen und Mädchen dabei, alte Muster loszulassen, emotionale Wunden zu heilen und sich wieder schön, stark und verbunden zu fühlen.
Jeder Termin steht für persönliche Entwicklung, Achtsamkeit und Selbstliebe – ohne Druck, ohne Perfektion.
Einfach echt.
Mich verstehen –
statt ihn analysieren
Ein Seminar für Frauen, die sich selbst wiederfinden möchten.
So schön wie du bist
„Mädchen-Samstag – Stark & schön durch die Pubertät“
Ein Workshop für Mädchen von 10–16 Jahren.
Jeden zweiten Samstag, 10–12:30 Uhr, 25 €.
Ohne Verpflichtung, einfach anmelden & dabei sein.
Ab wann ist ein Seminar sinnvoll?
• Ab ca. 9–10 Jahren: Kinder beginnen, ihr Selbstbild stark mit der Meinung anderer zu verknüpfen (Schule, Freundinnen, erste Vergleiche).
• Zwischen 11–14 Jahren: sehr sensible Phase → Körper verändert sich, Selbstverletzungen/Mobbing treten oft hier auf, da das Gehirn stark auf soziale Zugehörigkeit reagiert.
• Erste Selbstwertkrisen treten häufig um das 11.–12. Lebensjahr auf.
• Laut KIGGS-Studie (Robert Koch-Institut) haben 40–60 % der Kinder/Jugendlichen psychische Auffälligkeiten (v. a. Ängste, Selbstwertprobleme, depressive Symptome).
• Mädchen sind in der Pubertät deutlich häufiger betroffen als Jungen.
„Was würde jemand, der sich selbst liebt, tun?“
Teilnehmerinnen lernen, ihre Entscheidungen, Gedanken und Handlungen aus einem neuen inneren Ort zu treffen – dem Ort der Selbstliebe, statt aus Angst, Schuld, Anpassung oder alten Mustern.