Selbstwirksamkeit bedeutet, dass wir spüren:

„Ich habe die Kraft, mein Leben

selbst zu verändern.“
Mihaela Perunovic

Mich verstehen – statt ihn analysieren“

Das Coaching-Programm, bei dem Frauen lernen, nicht länger den Fokus auf den Mann (oder das Außen) zu legen, sondern bei sich selbst anzukommen und ihre eigene Selbstwirksamkeit zu stärken.

Wenn du in einer Beziehung bist, die dich müde macht.
Wenn du dich getrennt hast – oder verlassen wurdest.
Wenn deine Gedanken immer noch um „ihn“ kreisen.

Dann ist es Zeit, dich selbst zu verstehen.
Denn Klarheit und Selbstwirksamkeit beginnen nicht bei ihm – sondern bei dir.

Für wen ist dieses Seminar?
• Für Frauen, die in Beziehungen spüren, dass sie sich selbst verlieren.
• Für Frauen, die nach einer Trennung immer noch festhängen.
• Für Frauen, die merken: „Ich drehe mich nur noch um ihn – und vergesse mich.“

Was du mitnimmst
• Klarheit über deine eigenen Muster in Beziehung und Trennung.
• Ein Verständnis dafür, wie du handelst, reagierst und dich manchmal blockierst.
• Den Mut, dich selbst wieder ernst zu nehmen – wichtiger als ihn.

So arbeiten wir
Wir gehen direkt auf deine Beziehungsrealität ein: ob du gerade drinsteckst, getrennt bist oder verlassen wurdest.
Mit psychologischen Methoden, systemischem Blick und körperbasierten Übungen findest du zurück zu dir.
Kurz, klar, ohne Umwege.

Mehr Klarheit. Mehr Selbstwirksamkeit. Mehr Freiheit.

Mich verstehen“ – 5 Abende für Frauen

Start: Mittwoch, 14. Januar 2026
Dauer: 5 Abende, jeweils mittwochs von 18:30 – 20:30 Uhr
Ort: Präsenz in Lrrach
Gruppengröße: kleine, geschützte Gruppen (max. 8–10 Frauen)

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